健康加盐的技巧

有些人喜欢边炒菜边放盐，其实这样是不科学的，对健康可能产生不良的影响。其实做不同的菜放盐的时机是会不同的，下面为您详细介..

烹饪油不可只用同一品种！

传统食用植物油有花生油、大豆油、芝麻油、菜籽油和棉籽油等;而近年来市场上可见的新型食用油有红花油、葵花籽油、油茶籽油、玉米..

生活小窍门：巧用醋

烧菜用醋十四个小窍门：　　1、炒菜起锅前加少许醋能使味道更鲜美。　　2、用牛油或其他油烧炒时，如果淋上一些醋，能使口味更清..

口香糖嚼多久最适合

医生建议，咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖。经常嚼口香糖可以增加唾液分泌，从而更好地清洁口..

频繁吃火锅当心甲肝和痛风

进入深秋，气温逐渐降低，火锅又悄然在市民中热起来，吸引了众多好吃的食客。记者近日从沪上不少医院门诊获悉，因为嗜好吃麻辣烫..

吃螃蟹喝两种酒最好

螃蟹是大寒食物，胃肠虚寒的人会腹痛腹泻。如果能配着喝点酒，则可以减轻或消除吃螃蟹后的不适感觉。但在酒的选择上也是很有讲究..

鸡蛋怎么吃最有营养？

鸡蛋营养全面丰富，是百姓餐桌上不可或缺的食物，但错误的吃法也会让其营养白白流失。鸡蛋中的几乎所有脂肪酸都存在于蛋黄当中，..

水果当饭小心贫血

调查发现，城市一些以吃水果餐为时尚的女性，特别是18岁以上的成年女性中，有3成左右患有贫血症。专家分析认为，这种现象的发生，..

女人想年轻　每周两次吃鱼

人们都说多吃鱼能够让人变得更加的聪明，不过这样的说法是很有根据的，做为女性朋友来说吃鱼更加会有其他的意想不到的效果。 　　..

早餐应该合理摄入3类食品

日前，宁夏相关部门就宁夏人早餐结构进行了调查，其结果表明，宁夏人喜欢吃羊杂碎、拉面、油条等食物。宁夏医学院公共卫生学院张..

美白：冬瓜龙骨汤

美白：冬瓜龙骨汤我以前很不喜欢吃冬瓜，因为觉得它吃起来很没味道，直到看到腿脚容易浮肿的母亲总是喜欢吃冬瓜，而且浮肿的地方..

除痘：芦荟解毒汤

夏天刚过，几个爱吃辣的姐们就拉着我连吃了一星期的火锅，好不容易消失了3个月的痘痘又开始爬满了脸，我昏!幸好我有独家秘方，那..

健康吃海鲜

不是所有人都适合吃海鲜　　专家指出，中老年人尤其是女性应适当多吃海鲜，最好是保证每周两三次，每次100克左右。因为海鱼中的不..

黄瓜把儿可排毒养颜

夏天，黄瓜是家庭餐桌上的常客，但吃黄瓜时，一定不要把黄瓜把儿扔掉，避免扔掉了好东西。这是因为，黄瓜把儿含有较多的苦味素，..

什么时候吃饭瘦的最快？

减肥的时候，最要紧的就是控制热量的摄入量，饮食有规律也容易长胖而且也很容易就会吃得过多。如果是碰上节假日，更是失去控制。..