- 一步一步做面食：炝锅宽片汤
- 炝锅宽片汤原料：面片（面粉200克，水约90克，盐2克，碱2克）、黄瓜、胡萝卜、里脊肉。辅料：葱花、姜丝、浓汤宝、盐、酱油、香油。做法：1、面粉+盐+..
- 蚕豆冬瓜汤：极致瘦身汤
- 天一下子就热了起来。已经有不少人穿上了短袖，我还傻乎乎的毛衣+外套，感觉自己像外星人，看着就像要中暑。天热人燥得很，老想吃冰棍。回家后，开始做..
- 东北鸡蛋酱——大丰收
- 最近看到新鲜的水萝卜上市，就急不可耐的买回家蘸酱吃。。。其实到了春夏季节东北人都爱拿一些生的新鲜蔬菜蘸酱吃，什么酱呢？鸡蛋酱！饭店里把一些生..
- 三丝煎面
- 碱水面顾名思义就是一种在生产过程中对过碱的面条，也就是说，碱水面是一只浸过咸水的面！三丝煎面材料：碱水面一个，韭黄150g，红萝卜100g，火腿2片，..
- 饭店最受欢迎的菜------宫保鸡丁
- 原料：鸡腿肉（去骨）3块、大葱（葱白）3根、鸡蛋1个、料酒15ml、水淀粉15ml、油炸花生米50克、盐5克、干辣椒6个、花椒10克。宫保酱汁：酱油15ml、香醋..
- 简单一点，轻松一点，快乐一点-脆炝黄瓜卷
- 材料：黄瓜300克、肉末100克、葱丝3克、干红辣椒丝4克、生抽20克、盐、料酒各少许。做法在图片上：简单一点，轻松一点，快乐一点-脆炝黄瓜卷
- 草莓果酱
- 原料：草莓500g、砂糖150g、冰糖100g、水300ml、鱼胶粉2g。 做法：1、草莓挑好，放淡盐水中泡20分钟，取出用流动的水冲洗干净。2、草莓一切为二，用15..
- 吃菠萝的好时节------咕噜肉
- 原料：猪后臀尖250克、新鲜菠萝2片、青红椒各一个、鸡蛋1个、水淀粉30ml、料酒15ml、盐5克。糖醋汁：番茄酱50ml、白醋15ml、白糖15克、盐5克、水淀粉3..
- 肉禽蛋类饮食九大禁忌
- 生活当中很多人为了健康，恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗？那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言。然而随着..
- 芥末的5种特别用处
- 除了吃刺身和寿司，你还能把芥末拿来做什么?动动脑筋多想想，其实这绿色的辣辣的东西还至少有5种特别的用处，看完下文你就知道了。缓解关节炎症不管是..
- 吃清蒸鲈鱼最补脑子
- 大家对DHA并不陌生，这个被称作脑黄金的物质，是目前公认的补脑营养素，也是青少年增进智力、加强记忆、提高学习能力的必需营养素，但是DHA只存在于鱼..
- 饥饿时乱吃损健康
- 通常饿的时候，人们食欲强烈， 看到食物就想抓起来往肚子里塞，可如果只是瞎抓瞎吃，很可能会损坏健康，以下食物，很饿的时候也尽量不要选择。柿子饱腹..
- 鲜鱿鱼的营养功效
- 鱿鱼属软体动物，是乌贼的一种，体圆锥形，体色苍白，有淡褐色斑，头大，前方生有触足10条，尾端的肉鳍呈三角形，常成群游弋于深约20米的海洋中。在分..
- 吃猕猴桃的健康禁忌
- 猕猴桃气味芳香，营养丰富，素有果中之王的美誉，深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。常吃猕..
- 饮食搭配禁忌－粮食类
- 生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但健康专家从健康的角度讲，这些菜..
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